با رایحه گل ها روح خود را درمان کنید!

 

 همنشینی گل به عنوان یکی از راهکارهای ایجاد آرامش مطرح شده است. محققان به تازگی دریافته اند رایحه گل ها به ویژه گل رز در تقویت حافظه و افزایش آرامش موثر است.

گل ها در فرهنگ اصیل ایرانی نماد لطافت و نوشدن هستند و از آنها در کارهای زیادی ازجمله رنگرزی یا تهیه گلاب بهره گرفته می شد. در کتب کهن ما نیز همنشینی گل به عنوان یکی از راهکارهای ایجاد آرامش مطرح شده است. محققان به تازگی دریافته اند رایحه گل ها به ویژه گل رز در تقویت حافظه و افزایش آرامش موثر است.

آنها این یافته های جدید را با علومی دیگر پیوند زده اند و شیوه ای به نام گل درمانی را ابداع کرده اند. گل درمانی به عنوان یک شیوه درمان طب کل نگر، اگر همراه با طب سوزنی انجام شود بسیار مطلوب است اما تاکنون در کشور ما استفاده چندانی از آن نشده است.

درواقع ماجرا از آنجا آغاز شد که دانشمندان دریافتند قسمتی از مغز که متعلق به یادیگری است با بوییدن برخی گل ها ازجمله رز تقویت می شود. در ادامه تحقیقات مشخص شد که بوها بر سطح هورمون های استرس و جنسی، سیستم دفاعی بدن، افکار، گرایش های شخصی، حرارت بدن و سوخت و ساز بدن اثر می گذارند.

● گل درمانی و سلامت روحی

اهمیت گل ها در هیاهوی شهرها و زندگی امروزه بیشتر هم می شود زیرا طبق تحقیقات، آلودگی هوا باعث کاهش یا از بین رفتن بوی گل ها و در نتیجه فواید آنها می شود. تحقیقات دانشگاه ویرجینیا ثابت کرد که بوی گل ها در هوای پاکیزه تا هزار متر دورتر می رسد اما در هوای آلوده در ۲۰۰ متری نیز قابل استشمام نیست.

بی گمان آلودگی های محیطی تاثیر نامطلوبی بر روح و جسم و روان آدمی می گذارد و در این گیر و دار خودروها و صنایع آلاینده نیز باعث می شوند که جریان هوا و باد نتوانند بوی گل ها را انتقال دهند. یافته های حاصل از تحقیقات گسترده علمی نشان می دهد که گل درمانی تاثیر شگرفی در سلامت روحی افراد دارد و پزشکان نیز از درمان روحی به عنوان پیش زمینه آغاز درمان جسمانی بیماران بهره می گیرند.

گریز از استرس، غم، ناامیدی، احساس گناه و سرزنش، شک و تردید، عدم اعتماد به نفس، بی حوصلگی، حسادت و بدبینی از فواید درمان با روش گل درمانی عنوان شده است. نکته ای که در این روش حائز اهمیت است سالم و بدون عواض بودن گل هاست. به همین دلیل به نظر می رسد گل ها در شهرهای آلوده بو ندارند. با وجود این، کمک گرفتن از طبیعت، هنوز هم از بهترین راه های ایجاد آرامش و برطرف کردن استرس است زیرا تاثیر مثبت، آرامش، شادی و نشاط منحصر به فردی بر اثر حضور در طبیعت در رفتارها و احساسات انسان دیده می شود.

● چگونه خوب می شویم!

اجازه بدهید با یک مثال ملموس و ساده شروع کنیم. اگر یک گلدان نو بخرید یا چند شاخه گل روی گلدان میزناهارخوری بگذارید هم این تاثیر مثبت را احساس خواهید کرد. روان شناسان حتی می گویند حس مشارکت بین افراد خانواده هم با وجود گل ها بیشتر می شود.

در ضمن محققان به این نتیجه رسیده اند که رنگ گل ها به دلیل تولید یک طول موج خاص و رسیدن آن به سلول های بینایی در آزادشدن سه نوع هورمون های آرامش دهنده ایجادکننده هیجان و موثر بر خلق و خو تاثیر می گذارد و همانطور که ذکر شد بوییدن گل ها نیز به عنوان یک روش درمانی مطرح است. اما بوییدن گل چگونه درمان تلقی می شود. اعصاب بویایی از طریق تحریک کننده های شامه ای، دستگاه عصبی را تحرک و غدد درون ریز را فعال می کند. در نتیجه پیک های شیمیایی – عصبی ساخته می شوند. آدرنالین و ایندورفین که جزو این پیک ها هستند نقش زیادی در تنظیم تعادل بدن دارند.

نمونه های ملموسی از عملکرد این روش درمانی در دست است. به عنوان نمونه، محققان از بوی رز در روان درمانی استفاده می کنند زیرا این رایحه در بدن ما حس هارمونی و امنیت ایجاد می کند و به قلب انرژی تازه می بخشد.

 



تاريخ : ۱۳٩٢/۸/٢٠ | ٤:۳٩ ‎ب.ظ | نویسنده : منعمی | نظرات ()
.: Weblog Themes By VatanSkin :.